Na slovíčko o duševnom zdraví

  Prečo viac a častejšie hovoríme o duševnom zdraví?

 

O duševnom zdraví sa vo zvýšenej miere hovorí preto, lebo za posledné štyri roky dramaticky stúpol počet mladých ľudí, ktorí uvádzajú rôzne psychické problémy - ide hlavne o úzkosť, depresiu, hlavne u dievčat zaznamenávame poruchy príjmu potravy, či sebapoškodzovanie. Rovnako sa zvyšuje počet žiakov, ktorí sú až nezdravo dlho na sociálnych sieťach, kde sa vyskytujú časté agresívne, antisociálne komentáre, či prejavy rasovej nenávisti, xenofóbie, a kde si mladí ľudia myslia, že môžu takmer všetko. V škole aj v spoločenskom živote je veľa násilia, agresívneho až protispoločenského správania sa.

Natíska sa otázka, čo s tým môžeme urobiť?

O duševné zdravie našich žiakov, detí a mladistvých sa preto všetci - rodičia aj škola, potrebujeme starať. 

V prostredí našej školy sa snažíme o vytváranie bezpečných podmienok, o dobré ľudské vzťahy - ide nám o vytváranie dobrej psychosociálnej klímy, v ktorej sa naši žiaci môžu zdravo rozvíjať a dospievať.

Individuálnu pomoc pre žiakov v rôznych formách zabezpečuje školská psychologička.

Duševné zdravie nie je len témou pre mladých ľudí. To, ako nároky zvýšenej záťaže zvládame, určuje ako fungujeme v dospelosti v osobnom alebo spoločenskom živote.

Obraciame sa aj na vás, milí rodičia, všímajte si ako sa vaše deti správajú, čo prežívajú. Zaujímajte sa o ich život a všímajte si zmeny, ktoré nastali v ich životoch.

Je potrebné zdôrazniť, že “normálne fungovanie” nie je oslobodené od stresov, zármutku, či iných negatívne ladených citových prejavov, ale ide o ich udržanie v prijateľných medziach.

V prípade, že spozorujete zmeny, ktoré deťom znemožňujú normálne fungovať, s dôverou sa obráťte na nás, prípadne iných odborníkov, napr. v centrách pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie, ďalej CPP.

Kontaktnou psychologičkou v CPP Zuzkin park 10 v Košiciach je Mgr. Viera Lehotská, PhD., kontaktnou pracovníčkou v prevencii je PhDr. Mgr. Andrea Zelenáková.